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孕妇课堂 |带领大家“练孕妇瑜伽,做时尚孕美人!”

       对孕妇和宝宝来说,十月孕期是一场美好而独一无二的旅程,3月30日,昆山虹桥医院孕妇学校课堂上,瑜伽教练刘秀萍老师,与各位孕妈一起分享浪漫“瑜伽时光”,带领准妈妈们“练孕妇瑜伽,做时尚孕美人!”
  
       刘秀萍告诉孕妈们,选择适当的孕期运动是非常关键的。瑜伽可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力,增加血液循环,增强孕妈情绪自控,还能让孕妈们在生产期间更加顺利。
    
       刘秀萍老师一面讲解孕妇练瑜伽的正确体式和好处,一面与大家互动练习,孕妇也在刘老师的带领指导下,一招一式进行互动。
 
   
       参加瑜伽训练的孕妇妈妈们说:“按照家人和老经验,一旦怀孕就要静养保胎,不能做一些运动。没想到,练了孕妇瑜伽后,人变得轻松了,而且对身体还有那么多的好处,非常感谢昆山虹桥医院孕妇学校为我们安排了精彩、实用、科学的课程。
3月31日上午十点,昆山虹桥医院孕妇学校课堂,妇产科张红娟主任和准妈妈们一起分享了《爱心规划篇》的课程,给予准妈妈们贴心的指导。
    
40周的陪伴,280天的相守,6720个小时的共为一体,不仅仅是我们孕育了宝宝,更是宝宝成就了我们。让我们一起见证更多孕妈的成长与蜕变最后,希望更多的准妈妈能加入到昆山虹桥医院孕妇学校的大家庭中,孕育生命的路上,我们一路相伴,快乐分娩的途中,我们一起同行!     

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